警校体能测试主要测试警察在执行公务时所需要的各项身体素质和能力，通常包括以下内容：体重、身高、体脂率等基本指标测量：用于评估考生的身体状况。100米短跑：测试考生的爆发力和瞬间速度。引体向上：测试考生的上肢力量和肌肉耐力。800米长跑：测试考生的心肺功能和耐力。立定跳远：测试考生的下肢爆发力和协调性。坐位体前屈：测试考生的柔韧性和关节活动度。铅球或实心球抛掷：测试考生的肢体协调性和爆发力。水上救生：测试考生的游泳能力和水上救生技能。不同地区、不同学校可能会有所不同的测试项目和标准，具体要求可以参考当地警察招聘考试的相关规定。