晚期肿瘤患者是一类特殊的病人，他们的身体已经非常虚弱，免疫力也很低下，因此需要特别的护理和照顾。便秘是晚期肿瘤患者常见的问题之一，如果不及时缓解，会给患者带来很大的痛苦和不适。下面成都普济中医肿瘤医院杨成平就来分享一些缓解晚期肿瘤患者便秘的方法。
晚期肿瘤患者如何缓解便秘？
　　1、饮食支持
　　①多摄取膳食纤维：
　　蔬菜类：黄花菜、甜椒、荷兰豆、木耳、菜花、木耳、香菇、紫菜等；
　　全谷类：燕麦、黑米、玉米、红薯、黄豆、黑豆等；
　　水果类：石榴、车前草、人参、桑葚、猕猴桃、蓝莓等；
坚果：杏仁、核桃、榛子、开心果、花生等。



　　②多喝水：包括热茶、热水或热汤等，可促进胃肠道蠕动。早上可以喝一杯温蜂蜜水或淡盐水。每天补充不少于2000毫升的液体（可以是水、果汁、汤、茶等）。摄入足够的液体可以保持大便柔软，便于排泄。
　　③养成良好的排便习惯：每天固定时间排便，最佳时间是饭后（早餐最好之后），因为此时胃和结肠的反射最强。即使没有排便的欲望，也要定期进行排便训练。专心排便，不要看手机、报纸或其他东西。
　　2、锻炼辅助排水
运动本身的刺激，以及运动带来的情绪改善和激素水平调节，都有助于肠道蠕动。因此，每天尽量留出至少30分钟的时间，进行散步、瑜伽、跳绳、健美操等轻度有氧运动。

　　3、腹部按摩
　　顺时针在肚脐周围按摩，每次15分钟，每天3次，早上1次，下午1小时，晚饭后1小时。保持心情放松，多与家人交流，缓解内心的焦虑和紧张。
　　4、药物助引流
　　建议先通过非药物治疗，如果便秘仍无法缓解再考虑药物治疗。通常先用乳果糖、聚乙二醇粉、番泻叶、开塞露、灌肠剂等。

　　杨成平，副主任医师，从事中医肿瘤专业近40年，坚持以“患者的身体健康为本”的治疗理念，坚守“厚德载物施仁术，大医精诚济苍生”的初心使命，传承中医古方治疗肿瘤文化精髓，专注中医肿瘤治疗领域，深受业界尊重及患者爱戴。