40行成绩进入52.6s内或者10行成绩进入10s内可以解除防沉迷限制
堆叠相关教学可以在b站上找相关视频，应该有不少人做过教学或者转载
如果是初学者的话，能够做到40行模式不把自己堆死，就算基本过关
下一步练习，建议从9/1堆叠开始，也就是最右边留出一列，用I方块消四，能够稳定做十次消四通关40行模式可以算基本过关
进一步练习的话，尝试不使用hold（暂存方块）来进行9/1堆叠，如果能够稳定的进行10次消四，并且不太影响速度的情况下完成40行，可以算基本过关
如果想要精进技术的话，可以尝试试加俄罗斯方块方块研究群，里面有很多打块的大佬，他们可以帮助你提高自己时少走弯路

游戏有一非正规的防沉迷系统。该系统允许未达标的玩家每天游玩至多 4 小时。
在10行竞速中达到 U 评级（10秒）或在40行竞速中达到 S 评级（52.6秒）即视为达标；
该系统独立于 26F Studio 账号系统，不需要玩家提供实名身份信息；
对于未达标玩家，单日游玩时间达到 2 小时，游戏会给予提示；达到 4 小时，游戏会禁止玩家新开游戏（进行中的游戏不受影响）。
——Techmino，俄罗斯方块中文维基

如果想一直打的话可以在"C:\Users\【用户名】\AppData\Roaming\Techmino\conf\unlock"中，把"sprint_10l":后面的值改为4（手动进U），再保存就可以了。
也可以改"sprint_40l"，原理一样。
原则上可以改动今天的游戏时间（但是我找不到）
注：以上方法有风险，概不负责

改系统时间就可以。