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薏仁水怎么做
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默默无闻
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IP属地:山东
1楼
2023-05-13 20:22
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狩_猎绊
默默无闻
1
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薏仁水的做法很简单,可以先将适量的薏仁淘洗干净,然后加入适量的清水,放入炖锅或者电饭煲中煮沸,再转小火煮20-30分钟即可。也可以加入其他食材,如红枣、枸杞等,增加口感和营养价值。薏仁水有助于清热解毒、美容养颜、减肥瘦身等功效,适量饮用有益于身体健康。需要注意的是,薏仁水不宜过量饮用,孕妇和体质虚弱者应谨慎食用。
IP属地:陕西
2楼
2023-05-26 09:46
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