首先：侠客行二十四句诗，二十四间石室，就是二十四门完全不同的武功。所谓的太玄经武功，是指第二十四间石室的“白首太玄经”。这二十四门武功里面，最难练的是最后一门“白首太玄经”。前面的二十三门武功，是几乎任何人都可以练的。
一、石破天在前面几年修炼了颠倒次序的炎炎功，内力就已经练到了极其高深的境界了。
原文：但见石帮主全身衣衫已让他自己抓得粉碎，肌肤上满是血痕，【头顶处白雾弥漫，凝聚不散】，心想：“他本来武功平平，内力不强，可是瞧他头顶白气，【内功实已练到极高境界】，难道谢烟客只教了他半年，便竟有这等神速进境？”
二、后来玄冰碧火酒和展飞的铁沙掌，让石破天阴阳融合，内力再次大进。
原文：来到长乐帮总舵后，每晚有人前来探访，盗得了武林中珍奇之极的“玄冰碧火酒”相喂，压住了他体内阴阳二息的交拼，【但这药酒性子猛烈，更增他内息力道】。到这日刚好展飞在他“膻中穴”上猛击，硬生生逼得他内息龙虎交会，又震得他吐出丹田内郁积的毒血，水火既济，这两门纯阴纯阳的内功非但不损及他身子，【反而化成了一门亘古以来从所未有的古怪内力】。
……
那膻中穴乃人身气海，展飞掌力奇劲，时刻又凑得极巧，一掌击到，刚好将他八阴经脉与八阳经脉中所练成的阴阳劲力打成一片，水乳交融，再无寒息和炎息之分。【他内力突然之间增强】，以至将展飞震出窗外，他于此全然不知。
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这一阴一阳两门内功本来互相冲克，势须令得他走火而死，不料机缘巧合，反而相生相济，【竟令他功力大进】。
三、第一次修炼罗汉伏魔神功，只修炼了一天一夜就已经达到了小成，不过这第一次的修炼内力方面并没有增长，只是起到了开渠的作用。
原文：只觉神清气爽，内力运转，无不如意，却不知武林中一门希世得见的“罗汉伏魔神功”已初步小成。本来练到这境界，少则五六年，多则数十年，决无一日一夜间便一蹴可至之理。只因他体内阴阳二气自然融合，根基早已培好，有如上游的万顷大湖早积蓄了大洋巨浸，这“罗汉伏魔神功”只不过将之导入正流而已。正所谓“水到渠成”，【他数年来苦练纯阴纯阳内力乃是贮水，此刻则是“渠成”了】。
四、后来没过多久，喝了张三李四大量的毒酒，又让让石破天增加了不少的内力。
五、罗汉伏魔神功是少林第一精妙内功，在后面半年的时间里，通过修炼罗汉伏魔神功，石破天的内力继续大增。“内力大盛”就是内力大增的意思。
原文：石破天暗自奇怪：“【我自从练了木偶身上的经脉图之后，内力大盛】，但从不像今日这般劲急，肚子里好似火烧一般。
……
这些经脉穴道的名称，当年谢烟客在摩天崖上都曾教过，石破天依言而为，毫不费力的便将内力集到了掌心，【他所修练的“罗汉伏魔功”乃少林派第一精妙内功】，并兼阴阳刚柔之用。
六、第二间石室的“吴钩霜雪明”，主要是一套剑法同时包含内功。石破天通过观看石壁上的二十四柄剑，短时间内就把第二间石室的剑法和内功练成了。
而且“吴钩霜雪明”里面所包含的内功，明显要比罗汉伏魔神功强。
原文：石破天一把剑一把剑的瞧将下来，瞧到第十二柄剑时，突然间右肩“巨骨穴”间一热，有一股热气蠢蠢欲动，再看第十三柄剑时，热气顺着经脉，到了“五里穴”中，再看第十四柄剑时，热气跟着到了“曲池穴”中。热气越来越盛，从丹田中不断涌将上来。石破天暗自奇怪：“我自从练了木偶身上的经脉图之后，内力大盛，【但从不像今日这般劲急】，肚子里好似火烧一般，只怕是那腊八粥的毒性发作了。”他不由得有些害怕，再看石壁上所绘剑形，内力便自行按着经脉运行，腹中热气缓缓散之于周身穴道，当下自第一柄剑从头看起，顺着剑形而观，心内存想，内力流动不息，如川之行。从第一柄剑看到第二十四柄时，内力也自“迎香穴”而至“商阳穴”运行了一周。
七、第一间石室的“赵客缦胡缨”，主要是一套掌法同时包含内功。石破天在短时间内又学会了第一间石室的八十一笔内功。
原文：图中笔画上下倒顺，共八十一笔。也不知过了多少时候，【已将第一图的八十一笔内功记得纯熟】，去寻白自在时，已不在室中。
八、后来石破天又陆续学会了：“三杯吐然诺”，“意气素霓生”，“烜赫大梁城”这三门内功。
原文：“侠客行”一诗共二十四句，即有二十四间石室图解。他游走诸室，不识壁上文字，只从图画中去修练内功武术。第五句“十步杀一人”，第十句“脱剑膝前横”，第十七句“救赵挥金锤”，【每一句都是一套剑法】。第六句“千里不留行”，第七句“事了拂衣去”，第八句“深藏身与名”，【每一句都是一套轻身功夫】。第九句“闲过信陵饮”，第十四句“五岳倒为轻”，第二十一句“纵死侠骨香”，【各是一套拳法掌法】。【第十三句“三杯吐然诺”，第十六句“意气素霓生”，第二十句“烜赫大梁城”，则是吐纳呼吸的内功】。