没听说过击球瞬间制动的，无视这个说法吧。

做完整

都是建立在击球完整的基础上做的，如果没有一个完整稳定击球这些动作都是多余的。

乒乓球理论这一块是充满了经验主义的，我建议形成自己的方法论，在有一定的水平之前不要跟风套用一些民间说法。

制动是个错误的理解。制动不仅会让手臂僵硬，动作变形，也会做无用功，浪费能量。
正确的理解应该是手臂和握拍的手在整个拉球的时候都是要放松的，但是在击球的那一小段动作要紧凑，把能量彻底释放，再然后的动作顺其自然，如果击完球后的动作不收，还在发力。那就是无效发力，不能最大化击球的能量，还影响动作还原。

不要看制动，多注意爆发和放松。
拉球就是发力再爆发发力再放松。
稍微具体点就是身体发力+身体和手爆发力+放松。

制动很重要。首先你要有加速才会有制动，光加速不制动你动作就太大了，影响连续和摆速。其次就是不管正手还是反手，你制动的位置就是转换的位置

肯定需要制动

收胯蹬腿收小臂就行了