我因为失眠引起焦虑被医生开了黛力新和阿普唑仑回去吃，就这样吃了一年多我觉得焦虑症状好多了，偶然间我看到这个吧，看到大家都在说这个药很可怕不能吃，于是我打算停药，从去年11月份开始隔一天吃一次，后来隔三天吃一次，再接着到现在直接停了一个月。这一个月的戒断反应就是整夜失眠，焦虑不安，脑子不停地在胡思乱想，注意力无法集中，记忆力下降，行动迟缓，心情低落，对什么都不敢兴趣了，现在脑子就像一团浆糊根本转不动，我觉得这些症状很像是抑郁症，明明吃药之前我不是这样的[表情][表情][表情]失眠我只能靠每天晚上两粒阿普唑仑顶着，家人们！你们说我应该怎么办，是要继续熬下去，还是吃回来？（上面这段话还是我努力集中注意力打出来的，我感觉我已经神志不清了）