有没有前辈讲一下啊唉身心疲惫戒色九天了啥想法都没有勃起不坚最主要睡眠质量太差了半夜醒来一小时也就睡二十分钟就醒了而起半夜会勃起一到两次硬度不够算是异常吗一点想法都没有睡不好觉太折磨人了而起还不困