上午是从凌晨0点到11点59分，这段时间的称作上午。早上的最开始是凌晨，处于黎明前的时间点，一般是从0点开始，代表永不休止的更新，属于一天中最美的时刻，随后伴随着虹的出现，凌晨就此结束，而上午便应运而生。上午是自然界中光明和清晨的意思，中国古人也把上午作为做好事情取得成功的祈祷时段。上午亦是学习、工作、运动等活动的主要时段，大多数上班族都喜欢在上午产出最高的功效，早上做一件事就有一整天的动力。