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常温牛奶是一种含有丰富乳糖的奶制品,它可以降低胆固醇水平,并且有助于消化,促进血液循环。常温牛奶中的营养也比其他饮料更丰富,能够提高体内抗氧化能力,并促进脂肪条件的改善,预防心血管疾病。除了常温牛奶之外,还可以喝低脂牛奶,它不仅拥有常温牛奶的营养价值,而且含有较少脂肪,有助于减轻体重,能够更有效地改善肥胖相关疾病。
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