求助半马一般多少时间完成

一般来说，半马跑完用时一般在1小时左右。半马比全马短了一半的距离，所以用时也就比较短，一般在1小时左右。半马跑步主要是练习耐力，让比赛者能够学会控制自己的耐力，以追求最优的赛速。比赛者需要根据实际情况在比赛中合理安排中途休息和加速拉力，以达到最佳的比赛成绩。半马跑步在我国逐渐受到广大爱好者的关注，也有很多人在参加比赛。要想取得出色的成绩，除了需要不断地努力训练外，还要把握比赛策略，拿捏得当，追求最佳的赛速。