赛事助手
为下场比赛充分准备,无论是 10 公里还是全马,手表可提供专属每日训练建议,基于路线的比赛预测以及赛事当天天气。
每日训练建议
提供每日训练建议。每次跑步后,系统还可根据你的表现、恢复状况以及 Garmin Connect 应用程序日历上即将到来的比赛调整建议的训练内容。
训练准备程度
手表综合前一天晚上的睡眠质量、恢复状态、近期训练负荷等信息提供训练准备程度,帮助判断当天适合增加训练量,还是轻松训练。
训练状态
结合 HRV 状态、近期运动历史记录和表现等训练状态,轻松了解你的训练是高效、巅峰状态还是紧绷状态。
HRV 状态
根据 Firstbeat Analytics 团队开发的技术,深入解读睡眠期间的心率变异性,了解整体健康、训练和恢复情况。
早安问候
清晨醒来,即时了解睡眠质量1、恢复状况、每日训练建议、HRV 状态和天气。还可自定义显示内容。