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求一个能够有效减肥的有氧运动

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1楼2023-04-19 12:21回复
    游泳
    IP属地:上海2楼2023-04-19 12:53
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      你都来自行车吧了，你觉得我会推荐什么呢
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2023-04-19 13:12
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        慢走
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2023-04-19 13:25
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          推荐骑行，我就是靠骑车瘦下来的，但是过程很遭罪，尤其是臀部和大腿根部，所以我的建议你如果选择骑行减肥的话，一定要选择一个适合自己的舒适一些的自行车坐垫，我当时就是换了维乐的3147之后臀部舒服了很多！
          5楼2023-04-19 16:01
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