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如何停止胡思乱想和不被他人影响

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IP属地:河北来自Android客户端1楼2023-04-15 21:01回复
    不在意。


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-04-15 21:33
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      冥想可以,效果不错。


      IP属地:新疆3楼2023-04-15 21:45
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        呵呵……


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2023-04-15 21:58
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          问他人如何如何,就在受他人影响;
          问自己如何如何,就是赖床,接着又蒙头大睡了;
          不问如何如何,自然就爬起来,下床活动了。


          IP属地:浙江6楼2023-04-15 22:32
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            停止胡思乱想和不被他人影响需要一些实践和技巧。以下是一些可能有用的建议:
            1. 认识到胡思乱想的本质。胡思乱想通常是我们大脑自然运作的一部分,但是如果我们太过于沉迷于这些想法,就可能会让它们消耗我们的精力。因此,我们需要学会控制这些想法,而不是让它们控制我们。
            2. 练习冥想和放松技巧。冥想和放松技巧可以帮助我们平静思维,减轻压力和焦虑,从而减少胡思乱想。你可以尝试一些简单的练习,如深呼吸、瑜伽或渐进性肌肉松弛。
            3. 保持注意力集中。当你开始胡思乱想时,试着专注于当前的任务或活动。将注意力集中在手头的任务上,可以减少无关的想法和干扰。
            4. 学会放松自己。当他人的影响开始干扰你时,你可以采取一些措施来帮助自己放松,比如深呼吸、静坐或散步。这些活动可以帮助你集中注意力,减少干扰。
            5. 培养自信。自信可以让你更容易地抵御他人的影响。当你相信自己的想法和决定时,你会更有自信地向前迈进。
            6. 记录你的思想。有时候记录你的想法可以帮助你更好地理解它们,并且你可以更有意识地控制它们。你可以尝试写日记或记录你的想法和目标。
            最后,不要期望自己能立刻完全掌控这些技巧,它们需要时间和实践。请耐心地尝试,探索适合自己的方法,然后坚持下去。


            IP属地:广西来自Android客户端7楼2023-04-15 22:33
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              错误的
              需要提错乐
              这为一个错误的提问
              没有人能够在糟糕感来时全身而退
              只有不让糟糕感发生
              您现在需要做的应该为
              允许寄几胡思乱想
              允许寄几被别人影响
              不要
              把胡思乱想
              被别人影响
              看做为一种不正常不合理
              的存在
              告诉寄几
              这些为允许存在的
              这为合理的


              IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2023-04-15 22:53
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                可以被人影响,但是不能胡思乱想


                IP属地:浙江来自Android客户端11楼2023-04-15 23:34
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                  我给你说,,闲狠了,就停不下来,,,,正事占时间了。就没有乱七八糟得了


                  IP属地:陕西来自Android客户端12楼2023-04-15 23:56
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                    这么科学,这么横征暴敛让人别多想吗


                    IP属地:河北来自Android客户端14楼2023-04-16 00:21
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                      先分析一下自己为什么有这个需求


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2023-04-16 01:10
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                        3


                        IP属地:河南来自Android客户端17楼2023-04-16 06:39
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                          停止任何思辨


                          IP属地:湖北来自Android客户端18楼2023-04-16 06:40
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                            如果不能停止乱想,就控制自己往正确的方向想,不用太过在意会不会被他人影响,只要知道什么是对的,什么是错的,知道不对的事绝对不要做,明白自己想要的是什么。


                            IP属地:广西来自Android客户端19楼2023-04-16 07:00
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