鞋舌头总下滑的问题可以通过以下几种方式来解决：1.调整鞋带松紧度，确保鞋子的前半部分和后半部分之间的平衡，这样可以减少鞋舌头下滑的情况。2.使用鞋带夹，将鞋带的两端夹在一起，避免鞋带和鞋舌头之间的滑动。3.在鞋舌头下面放一块硬纸板，可以增加鞋舌头的支撑，避免下滑。4.使用鞋带绑法，将鞋带从鞋舌头下面穿过，固定在鞋子的两侧，这样也可以减少鞋舌头下滑的情况。如果以上方法无法解决问题，建议更换合适尺码的鞋子，确保鞋子的合适度和舒适度。