健身房次卡是指会员购买一定次数的健身服务，通常是10次、20次、30次等，而不是购买一定时间段的会员卡。每次使用健身房服务后，次数会相应减少，直至用完所有次数。相较于购买时间段的会员卡，次卡更加灵活，适合那些没有太多时间健身的人使用，也能够有效控制健身开支。但需要注意的是，不同健身房的次卡规则和有效期可能存在差异，需要在购买前仔细了解清楚。