我之前也有这样的情况，不过现在已经很少喝咖啡了。咖啡是一种刺激性的饮品，其中的咖啡因会对胃黏膜造成损伤并且会刺激胃酸的分泌过多。以过来人经验告诉你两个方法，一是食疗，注意清淡饮食，食用粥、面食等，适当喝温水、温牛奶等，避免食用过甜、过油腻、生冷以及辛辣刺激性的食物，尽量不要空腹饮用咖啡或浓茶。二是用药，我之前用的是金奥康奥美拉唑肠溶胶囊，抑酸效果很好，可以很好缓解反酸不适。一天只需一粒，药效可以持续长达24小时。