19款MBP 2019款macbook pro 16+1T用哪款系统好

老生常谈的话题，我现在用的是Catalina10.15.7，风扇基本不转，一晚掉电3%， 感觉很稳定，但就是不喜欢UI风格。想升级big sur 或Monterey，看网上评论说，2019款升级后，流畅了，但也费电了，一晚上掉电很历害，还有就是风扇经常狂转。 请有2019款MBP并且升级到big sur和Monterey的大神给指导下吧。 希望这是一个利于没钱买M1 M2的人吧，大家把这三个系统帮忙分析透彻一下，19款的人们就有福了，最后会选出三个最好的，给出奖历。