走出来就好了

加油

这周的任务。
1.周五和第一次见面的朋友去看电影吃饭。自己坐地铁（完全没自己坐过）。然后坐公交回去。
2.周六晚上和新认识的人去玩，然后在酒店住一晚，第二天回去。自己坐公交。
很害怕。非常害怕。我是个连地铁都没怎么坐过的废物。连公交的发车图都不怎么看得懂。没事，没事。没关系。真的很烦躁。很焦虑很焦虑。只能不停安慰自己。没关系。没关系。

加油加油

还是挺看人的，我吃药一周就好很多了第二周就开始减药量了！网上去找曾仕强“情绪管理”的讲座很有用！

加油！

你这是日本

你有工作吗

去当个保安吧，小区那种，天天跟业主问好，包治好

加油🫂

你有钱吗

考虑过养条狗吗？

想通了就好了，我后来才明白，自己和自己过不去真是太蠢了