已解决，方法如下：
通过geek将xbox和所有游戏和注册表卸载删除，然后游戏盘的文件夹全部删除，然后打开系统更新保持最新状态，挂上加速器加速微软store，重新下载xbox，并且在库中手动更新游戏服务，再一次打开xbox变为可更新状态，问题解决。
分析了一下出现的原因，网络的波动导致磁盘写入出错一直卡在下载界面，可能后续还会出现，为了保险起见建议每次下载游戏挂上加速器下载，加速器加速微软商店是免费的。
问题解决，此贴终结，希望能帮到有需要的人

系统服务项，有一项服务名称为DeliveryOptimization，这一项服务必须打开状态，否则xbox无法检测更新，导致xbox无法下载和启动。打开服务后会不断生成同名文件夹。
如果你的这一项不是手动的话需要去注册表编辑器里面找到\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\DoSvc，start键值改为3（十六进制）（3的意思是手动模式），这样xbox就可以正常更新了

大佬解决了吗 我也是因为网络问题导致 然后现在什么游戏都下不了了

谢谢大佬终于好了

弄不起来

我的geek怎么找不到xbox和游戏

补充一下有人不知道卸载哪几个文件夹