石英砂是跳远沙坑中使用最多的砂质材料之一，它是由细小的石英砂构成。由于石英砂的弹性较高，具有良好的冲击吸收能力，因此适合用于跳远沙坑的铺设。一般来说，建议采用细度在0.2-2.0毫米，粒径均匀度Δs≤30％的石英砂，这种细度的石英砂能有效减少受力，降低沙坑的反弹率，保证跳远者的安全性。