昭和：
《初代》1号世界
《奥特赛文》2号世界
《归来的奥特曼》1号世界延续
《艾斯奥特曼》1号世界延续并强行将2号世界并入
……
一直到《爱迪奥特曼》都属于这一类
平成：
《迪迦奥特曼》3号世界
《戴拿奥特曼》3号世界延续
《盖亚奥特曼》4号世界
《高斯奥特曼》5号世界
《奈克瑟斯奥特曼》6号世界
《麦克斯奥特曼》1号世界的平行异体，7号世界
《梦比优斯奥特曼》1号世界正统续作
《怪兽大乱斗》（雷那个，我记不清楚叫什么名字了）1号世界续作，但有个武藏乱入，估计是个小彩蛋
《银河奥特曼》1号世界的背设，但故事没算在里面，算8号吧
《银河奥特曼S》8号世界
《艾克斯奥特曼》9号世界
《欧布奥特曼》10号世界
《捷德奥特曼》1号世界正统软重启续作，宇宙直接给炸了重搞
《罗布奥特曼》11号世界，但里面的爱染诚知道欧布这个宇宙浪客的故事
《泰迦奥特曼》记不清他和捷德世界的关系是啥了，应该不是同一个

还有很多杂七杂八的电影、舞台剧、小剧场等，这东西非常乱，圆谷公司到现在一般也没在意，有啥事就是平行宇宙，穿梭时空

各个宇宙时间流速不同

大怪兽格斗是梦比优斯一万年以后
麦克斯TV是独立世界观，但麦克斯本体是光之国宇宙，只不过他去其他宇宙执行任务。艾克斯里也是去执行任务
赛迦是独立世界观，只不过戴拿高斯穿越过去了
新生代全都是独立世界观，没有延续旧世界观。

你可以理解为从新圆谷开始力图把所有奥特曼作品都整合在一个具有无限个宇宙的多元宇宙的世界观里，在这个世界观里所有奥都能够相互联系，具体可以看这个图(只不过是到泽塔的)

麦克斯世界观的情况太特殊了，特殊在《不再被狙击的街道》一集出现了类似赛文《被狙击的街道》的剧情，美特隆星人明显被类似赛文的头标给割伤了。但这集在处理上特地没让赛文有任何一个画面、同时也没有在当年的事件中提到任何一嘴赛文和奥特警备队的存在。
目前只能理解成麦克斯tv世界观发生过类似赛文《被狙击的街道》类似事件，并且也被平行世界的赛文处理了，但这个世界可能没有奥特警备队，是个完全的平行世界。
同理泰迦奥特曼《圆盘未至》也发生了类似赛文《圆盘来了》的事件，同样有一个佩罗林卡星人被滞留在地球，但这个地球明显也没有奥特警备队和赛文的任何线索，和麦克斯一样，也只能理解成平行宇宙发生过赛文宇宙类似的事件。
反正这些都是官方专门拍摄的情怀回、没法细究，但非要细究只能这么理解

简单版本：
奥特q~80+梦比优斯+大怪兽格斗+超银河=元祖世界，也就是所谓的m78世界
迪加+戴拿=新领域宇宙
银河+银河s为同世界观
特立加+德凯为同世界观
赛文ov和赛文x为赛文本篇的延续，无视其他所有奥特曼的世界观设定
机动奥特曼世界观承接初代奥特曼，无视其他所有作品设定
其他TV+部分剧场版（物语，贝利亚银河帝国，传奇，超8）均为独立的平行宇宙，TV奥的剧场版则默认和TV同宇宙
USA，麦克斯，葛雷，帕瓦特，奈欧斯，虽背景都为独立世界观，但因为奥特曼的设定还是来自m78，当做是m78的奥特曼去了不同宇宙就好
现在的奥特曼可以有多种理由在不同宇宙中随意穿越。排除像戴拿赛罗那些有快穿能力的奥，其他奥也可以，只是相对来说困难。其实你看《贝利亚银河帝国》里就交代的很明白。所谓全光之国的力量把赛罗送到平行宇宙，也就是为赛罗缩短了很多路程而已，赛罗是直接飞到宇宙交汇点的。换言之其实自己也可以去
复杂版本：要弄明白奥的世界观的话首先要了解奥系列从奥特q开始，作为一个“王道单元剧形式的节目”，实际上在每集创作时受所谓世界观限制非常小，甚至很多时候可以说是无视的。每集当成独立的平行故事而不是线性的连续剧情才是正确的观看方式。就像你看海绵宝宝和猫和老鼠这样的作品时，你不会去在意他的故事是不是和之前的有矛盾，时间线是什么样的。你打乱顺序观看也不会怎么影响观感（当然现在新生代不是这样了）
而之所以采用这样的形式，很大程度也和当时的播放方式和受众有关。奥的受众是小孩子，小孩子是不会在意那么多合理性，像时间连贯之类的细节的。甚至很多观众也不是一集不落的看完一整部的，这也就是为什么艾斯里的山中队员明明见过那么多离谱超兽还是觉得北斗“不清醒”了。因为剧本创造时就不需要考虑之前剧情，剧情里需要一个不信主角的人，其他配角就可以拿来随便用。这对于当时的观众来说是可以接受的，所以单元形式非常适合。
但是还是一样，要用小孩子的逻辑去理解。奥特曼是接档奥特q的，奥特赛文是接档奥特曼的。所以在奥特曼里非常自然出现奥特q的怪兽，奥特赛文也变成奥特曼，而从杰克开始的奥特兄弟也是一个接一个。因为这对于当时的小孩子而言更好理解，他们不会去管剧情中的bug并且默认剧情是连续的。所以官方从众也会这样设定。
但是对于“较真”的人，这时候就要拿出相对合理的解释，所以多重时间线就出来了。梦比优斯是奥特兄弟按照现实播出时间来的地球的世界，怪格又是梦比优斯之后的时间线，但是这些都是所谓的“可能性”。就是让你不要去细究这些bug。这又是因为当时的观众对于“平行世界”的概念还不了解，这也是为什么旧平成的独立世界观有那么多，并且互相根本不串场。新生代的观众已经可以接受平行世界的概念，所以即使设定成平行世界也可以随意串场了。

比较奇怪的是，超银河传说里的人类认识戴拿按理说不是一个宇宙

多谢各位大佬解析与讲解现在清晰很多