我的这个环是我自己穿的,用2.5的针,选的2.0的环,结果大家都知道,戴了3个月的2.0,决定要扩孔了,于是在网上买了2.5的环和2.5的塑料扩孔棒,pa环一次扩1㎜很疼,你可以试试一次扩0.5㎜,这个尺寸比较好点,pa孔由于长时间带环孔道已经从刚穿的直孔变成了弯孔,扩到2.5的时候,戴环很费劲或者说戴不上,我就是带不上那个,扩孔棒上的两个圆形橡胶圈别扔,因为要用到,我把扩孔棒插在pa孔里然后用那两个橡胶圈堵住,防止因为运动跑到尺寸小的那一端,昨天晚上戴的扩孔棒,戴了一天后孔成型了,很容易就把环戴上了,戴扩孔棒睡觉时候很不舒服,包括白天工作时候也不舒服,你们扩孔了就知道了