站桩不排病，排病的是自身强到一定程度，把负面的东西赶出去。假如你自身够强，风邪就不会入体。至于整体变强后的自愈，那是一个缓慢几乎无感的过程。

通过站桩脚下气血激活后，得病前会有自身上气血层面的感受，具体类似气血的感应好像格了一层布。这时候，可以动桩（主），静桩（辅）来调整。

如果没有缓解，第二步会影响到脚胯这些地方，出现不顺畅的感受。再下去才会影响到身体其他

这里再强调一个个人观点，寒暑不侵，这个只是武侠小说的描述。站桩气血激活，然后把身体站松站柔，会变得更加敏感。所谓寒暑不侵，只是我在风邪强到会影响自身前，提前感应到，并且有时间做出一些应对。

同观点

又一次证明站桩增强免疫力老婆15号误接触羊性，17号无力，咳嗽，酸痛，喉咙痛，18号咳啖，微热，吞连花**，19号有所缓解，20号能下地活动。今天基本没问题了。这几天一直我做饭，烧菜，站桩。云手。同吃同住，没做隔离，也没做防护，只做通风。我到目前为止一切正常。强有力的身体是健康的保障，在同一环境没被感染应该得益于站桩。

歪门邪道

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赞👍同亲身经历站桩强身健体

站桩的腿部放松意念是自始至终的吗？