1、三海地鼠是水属性的宝可梦，想要抓三海地鼠可以去地图北部的北第三区、西部的渍沁镇、东部和东北部的海边可以找到，不过它被发现就会藏回岩石里，具体分布区域如下图；

2、捕捉三海地鼠需要用偷袭的方法来触发战斗，跟它需要保持一定的距离，把精灵球扔过去即可捕捉成功。