本人用过iPhone6s、X、Xs、12mini、14pro，也学习参考了B站以及知乎贴吧等平台几乎所有关于高刷的分析视频及文字，总结出来以下结论，我对结论负全部责任。
到底iPhone锁了80hz没有？直接说答案，从微观意义上来说，没锁；从宏观或者说大部分人的感觉层面来说，锁了！何以见得？
大家最开始看到以及了解到iPhone锁80应该是hyk的这个视频【苹果也锁帧？这可能是东半球最详细的iPhone 13 Pro系列高刷解析！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/vWvePKG，从这个视频来看确实是锁了！
但是紧接着，又有一个更专业博主指出了，其实并没有锁？【苹果13 Pro: 高刷机制全解密, 2400帧相机一帧一帧看!-哔哩哔哩】 网页链接
总结来说，这个视频主要讲了两点，1、iPhone在预加载机制列表的状态下，就是会锁80，而这个预加载机制列表也是我们普通消费者遇到最多的情况，例如滑动设置页面，滑动微信聊天页面，滑动各类app里面的展示页面，滑动桌面app页面，都算是预加载列表机制。可以说覆盖了百分之80以上的操作场景。而没锁80hz满血120又是什么场景呢？是已加载页面，例如我们点进一个已经加载好的图片里面，或者说滑动桌面app还没加载第二页app的情况下，然而这种情况少之又少。
所以，综合下来我觉得可以总结为，苹果大部分情况下就是锁了80hz！
那么有人要问了：1、什么情况下会自动变成满血120hz呢？2、为什么我感觉不到80和120的差别？3、该怎么卡bug到120hz呢？4、苹果以后还会不会继续锁呢？
一个个来回答。1:有3种情况会自动变成120hz，一个是当你打开录屏时，会恢复到满血120；第二个是当你连接车机系统充电开启carplay时，会恢复满血120（我也不清楚这种情况为什么会发生，但确实存在）；第三种就是某些强硬的app或小程序能在苹果那申请到120hz，例如淘宝，以及微信里面的某些小程序以及其他应用。
2:要想感觉到80和120的差别很简单，首先你要有一台高刷iPhone手机，然后打开录屏模式，玩一个小时，或者在设置页面滑动5分钟，再把录屏关掉，我相信你应该就能感觉得到80离120还是有段差距的。
3:卡120hz的办法我贴出来【iPhone14Pro系列实现120hz满血高刷教程，还不进来学学！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/UnKwqXl。
4:根据苹果之前的官方回复，除非很多人集体申诉甚至打官司控告，大概率是不会解锁这个满血120hz了，会解锁也是以后其他续航更好或者有了快充系列的手机，目前我们个人所能做的也就是在beta系统里反馈这个问题以及朝库克中国代理邮箱反馈这个问题如图所示。
综上，相信大家对iPhone的高刷机制也是有了深刻的认知了，总之苹果的态度就是，我不要你认为，我要我认为。