扭伤后切勿立即用栗美舒，需要在扭伤后等待48小时后才可以用，不然会加重肿痛，使破损细胞加速破裂。
当发生轻微关节扭伤时，首先要用冰块或凉水冷敷，这样能使伤口皮下软组织周围的破裂小血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛缓解症状，有降温，止血，镇痛和消肿的作用。扭伤后48小时，此时皮下破损的血管等已收缩，不会再出血，此时使用栗美舒可以活血化瘀、镇痛，涂抹扭伤处使其发热，这样可以促进血液循环，加快消肿。