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大概到多少肚子可以瘦啊

只看楼主收藏回复

现在身高181，体重大概82kg，跑步啥的各种运动都行，就是引体向上上不去，然后肚子有点凸出，大概减到多少可以下去啊，肚子要是能直接减就好了，还是得减全身才行，唉
IP属地:西藏来自Android客户端1楼2022-11-21 20:36回复
    同181，经历体重从91.6-66.6，下面分别是80.5 77 75 70.5 68的肚子，自行参考
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2022-11-21 22:41
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