首先我是从9600KF+Z370提升上来的，水冷是普通牌子的240，压9600KF（大雷）锁4.6G单烤功耗大概95W（大概，反正不过百，很久没烤了）。
没记错应该是10号的时候把13600KF和微星B660M迫击炮WIFI装好，然后单烤CPU，温度秒到95-100度，不带停的，当时心想是不是水冷头没装好呢？毕竟知道B660不能调节电压，所以这一点没辙了，只能再调整水冷头，发现还是一样，不过玩游戏大概是65度左右。然后折腾了2天，有个朋友刚好有九州风神堡垒360V2这个水冷，然后弄给我，我从IDCOOLING 240水冷换到360水冷之后，发现温度其实也差不多，主板的电压模式只要是自动模式，那么基本都是秒进95+的温度，和240水冷一样，玩游戏也是和240水冷一样，平均温度65度。
于是这几天一直在查看资料，现在来总结一下关于13代CPU温度太高的问题吧（以13600KF为例，毕竟我只有这个CPU，应该大同小异）：
1、针对于温度高的用户，无论你是Z主板还是B主板，初代BIOS给的默认电压是非常高的，这是造成高温的主要因素。
2、体质好的CPU，主板的自动电压会调度得更好，这就是为什么有些人默认设置都能够拥有比较好的温度，而有些体质差的CPU（例如我的13600KF），默认设置电压就非常高，导致温度也非常高，这是我和另外一个老哥，同样主板和CPU对比出来的差异。
3、B主板的用户，不需要去太过折腾了，因为B主板目前除开微星B660迫击炮MAX这个主板，其他任何品牌B660的主板都不能调节电压，包括微星自家的迫击炮，这里有三个解决方法，第一，把主板换成Z系列，第二，换CPU，第三，更换顶级的240或者360水冷，用最暴力的方法去降温。
4、Z主板的用户，可以自行去把电压调低，至于调低到多少，可以多去对比一下其他玩家的情况，综合一点，其实可以调节1.2V的电压就行（默认应该是给到1.3-1.35V的），只要把电压调低，就能够压得住CPU的温度，这就是为什么很多人会说什么单塔，双塔风冷就已经能够压住13代U的原因。
5、电压降低之后，需要去跑一下CPU-Z的分数，这样才能得知自己的CPU通过降压的方法，单核和多核性能有没有损失。
6、B主板的用户，也有解决的方式，以迫击炮为例，可以去电压模式那里（不是防掉压等级那里），把自动改为6档，这样功耗就是190W左右，单烤CPU一直是大核全核5.0G，不会降频，并且温度控制在93度内，单核性能820-830左右，多核性能9.5W左右，性能有一定损失，但不是特别大，如果调成5档，功耗直接降到150W，温度80度内，单核性能没改变，但是多核性能降到7.5W，损失巨大。
以上几点就是我这几天折腾得来的结果，如果哪个地方没说对，请大佬们指导一下，顺便帮一些吧友梳理清楚13代温度高的原因，而我也折腾累了，本来还想冲一个更贵一点的360来暴力压制温度，不过想了一下我只是打打游戏，并没有生产力的要求，所以目前来说，玩游戏的温度是60-70度，完全可以接受，剩下的就是等官方BIOS更新，看看能否解决温度问题了。
希望这个帖子能够帮到一些13代的用户，文字有点长，感谢耐心看完。