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啡速跑步问题

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之前一直穿的亚瑟士n和k跑步，这次入手了啡速2，跑了两次，感觉比亚瑟士弹，速度也快了，但小腿外侧开始疼痛，很酸很涨，以前从来没有过，请问是不是我不适合啡速啊，求大神指教，目前可以达到4分半3公里或者5分配5公里，比亚瑟士快多了。就是脚疼
来自iPhone客户端1楼2022-11-11 10:05回复
    来自iPhone客户端2楼2022-11-11 10:07
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      2025-08-24 11:18:35
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      来自iPhone客户端3楼2022-11-11 10:08
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        来自iPhone客户端4楼2022-11-11 10:08
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          来自iPhone客户端5楼2022-11-11 10:28
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            腿力不够呗，我开始也这样
            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2022-11-11 10:36
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              现在我因为长时间疫情能力下降，腿也是这样疼的，多练练再多穿吧
              IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2022-11-11 10:40
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                来自iPhone客户端8楼2022-11-11 10:43
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                  2025-08-24 11:12:35
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                  一样的 我也是慢跑鞋穿习惯了 穿啡速也会酸痛 所以建议一周就穿一两次啡速 其他时候穿慢跑鞋
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2022-11-11 13:36
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                    脚踝和小腿加点力量训练
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2022-11-14 08:57
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