刚才说了,手抖在医学专业上称为“震颤”。震颤的表现类主要包括三种类型,分别为静止性震颤,和姿势性震颤和动作性震颤。我们如何来发现自己是不是真的有震颤,是属于哪种类型的震颤呢?可以进行以下测试方法:1、静止性震颤的检查方法:全身放松,双手放在自己的大腿上,处于自然和舒服的状态下进行观察自己的手或脚是否有抖动;2、姿势性震颤的检查方法:双手向前平举,坚持60秒,仔细观察60秒,手有没有抖动;3、动作性震颤的检查方法:分别用左右手握拳,食指伸直,手向前外方伸直后缓慢指向鼻尖,但不要触碰,反复做,看一下是否手在接近鼻尖是出现抖动。