在《宝可梦剑盾》旷野地带中分布着许多人气宝可梦、稀有宝可梦和版本限定宝可梦，那么它们具体都分布在哪里呢？
旷野地带推荐捕捉宝可梦一览
※下方所有宝可梦按此图中标记的字母位置来介绍。
伊布家族（伊布的8种进化形态）
地图中A点位置为伊布各种进化形态的出没位置（逆鳞湖环形石阵东南边附近）。
伊布家族在系列中一直有着超高的人气。
由于伊布本身也可以在4号道路捕捉获得，但出现概率非常低，因此在此处捕捉并孵化也是一种比较好的方法。
桥间空地（晴天/阴天/雨天/暴风雨/烈日/沙尘暴）-图中G标记位置
战斗能力十分强大，同时也非常适合用来捕捉其他宝可梦。
可以使用招式【点到为止】和【催眠术】，预先准备一只以便捕捉其它宝可梦。
牙牙湖之眼（晴天/阴天/雨天/烈日/沙尘暴/大雾）-图中M标记位置
双斧战龙是一个攻击力极高的龙属性宝可梦。凭借【龙之舞】和【逆鳞】可以轻松赢得冠军战，建议剧情战使用。
瞭望塔旧址（阴天/雨天/暴风雨/暴风雪/沙尘暴/大雾）-图中I标记位置
巨人帽岩（晴天/阴天/暴风雨/烈日/暴风雪/沙尘暴/大雾）-图中C标记位置
耿鬼（鬼斯??鬼斯通??耿鬼）初代就登场的人气超高的宝可梦，在本作中还具有超极巨化的形态，在战斗中非常活跃。
【剑版限定】逆鳞湖（阴天/烈日）-图中A标记位置
【剑版限定】逆鳞湖（暴风雨）-图中A标记位置
【剑版限定】沙尘洼地（晴天/烈日/雪天/暴风雪/沙尘暴/大雾）-图中D标记位置
杖尾鳞甲龙（心鳞宝??鳞甲龙??杖尾鳞甲龙）的攻击和防御都十分优秀，其属性具有很好的相性，应对大多数属性攻击都可以减少伤害。
逆鳞湖（阴天/暴风雨/大雾）-图中A标记位置
逆鳞湖（阴天/雨天/暴风雨/大雾）-图中A标记位置
多龙巴鲁托（多龙梅西亚??多龙奇??多龙巴鲁托）是本作中追加的“准神”宝可梦（种族值总和为600）。
凭借较高的特攻和速度，兼具龙属性和幽灵属性，在对战中出场率很高。
但由于刷新几率较低，因此耐心地进行捕捉吧。
【盾版限定】逆鳞湖（雨天）-图中A标记位置
【盾版限定】逆鳞湖（暴风雨）-图中A标记位置
黏美龙（黏黏宝??黏美儿??黏美龙）特防非常高，与其它龙属性宝可梦有着不一样的战斗方式。
拳关丘陵（大雾）-图中B标记位置
巨人帽岩（除大雾之外）-图中C标记位置
巨人帽岩（大雾）-图中C标记位置
坚盾剑怪（独剑鞘??双剑鞘??坚盾剑怪）是之前风靡一时的强力宝可梦，攻守兼备是其最显著的特点。虽然在本作中遭到了削弱，但势力依然不容小觑。
进化到最终形态前的独剑鞘和双剑鞘刷新几率比较高，想要刷的话建议捕捉进化前的形态。
巨人镜池（大雾）-图中E标记位置
谜拟Q是在系列前作中登场的人气宝可梦之一，由于特性变更而遭到削弱，但在本作中依然实力强劲。
逆鳞湖（所有天气）-图中A标记位置
百变怪作为每作必会出现的宝可梦，是在刷个体值时必备的宝可梦。不过本作中刷新概率依然很低就是了，耐心捕捉吧。
由于会在所有天气中刷新，因此建议与其他需求宝可梦一起捕捉。
【剑版限定】逆鳞湖（雨天）-图中A标记位置
【剑版限定】逆鳞湖（暴风雨）-图中A标记位置
三首恶龙（单首龙??双首暴龙??三首恶龙）是剑版限定的“准神”宝可梦（种族值总和为600），由于只能通过极巨团战获得，不想刷团战的小伙伴们建议先捕捉其进化前的形态（单首龙、双首暴龙）。
【盾版限定】逆鳞湖（大雾/烈日）-图中A标记位置
【盾版限定】逆鳞湖（沙尘暴）-图中A标记位置
【盾版限定】沙尘洼地（晴天/烈日/雪天/暴风雪/沙尘暴/大雾）-图中D标记位置
班基拉斯（幼基拉斯??沙基拉斯??班基拉斯）的特性【扬沙】使其在出场时就能将天气变为【沙暴】，对战斗极有帮助。
由于幼基拉斯、沙基拉斯的刷新概率较低，而班基拉斯是定点宝可梦，因此推荐直接刷班基拉斯。
煦丽草原（大雾）-图中O标记位置、沐光森林（大雾）-图中N标记位置
沙奈朵（拉鲁拉丝??奇鲁莉安??沙奈朵）是系列作品中人气很高的宝可梦之一，虽然本作中有直接刷新沙奈朵的位置点，但由于拉鲁拉丝的刷新概率非常高，建议优先刷拉鲁拉丝。
美纳斯湖北岸（晴天）-图中K标记位置
路卡利欧是在衍生作品、动画或电影中都有登场的超人气宝可梦，由于入手地点有限，所以在条件满足的时候优先捕捉吧。
逆鳞湖（雨天/暴风雨）-图中A标记位置
洛托姆是可以改变形态的宝可梦，不仅外观可爱，在对战环境中也很受欢迎，推荐优先捕捉。
依附于不同电器中可以更换形态，在宫门市竞技场路上的民宅中可以找到各种电器。