昨天去的上海骑记飞艇。
飞艇完给了我当头一棒：通俗的来说，对于骑车来说我两条腿和残疾没有什么区别。
从车上高铁开始说起：你只要拆前轮，然后把车套一下就能进车站，不会有工作人员阻挠你。
然后去到罗锦路，进去就会开始飞艇。
飞艇前一般朱老师会问你很多伤病史，然后会让你做很多动作测试你的肌肉。结果是自己的臀中肌完全没有激活，然后好几条肌肉有问题，这导致我骑车的稳定性不足，跨高85的情况下坐垫不得不降低，同时后移了很多，就是为了补偿我的肌肉无力。
朱老师对我的体态分析很准确，基本上排查出肌肉问题后他让我做的动作我都无法完成，但是只要他用力按压我的臀中肌，强迫激活这块肌肉的情况下，都可以完成一部分
现在我飞艇后的结果反而只动了坐垫，但朱老师让我无休止的开始做拉伸/健身，需要尽快的把这些失活的肌肉给锻炼起来，因为都是骑车的关键肌肉