我88年的,今年34了,第一次感受到腰腿痛,是在2008年底-2009年初的时候,那个时候在武汉上大一,离开了老家的我,就像一只放飞的鸟一样自由,而喜欢玩电脑游戏的我,几乎天天都在网吧度过,甚至长期通宵上网至凌晨。
而且我还特别瘦,171cm的个子,体重当时是48-50kg左右。正是由于长期坐卧,在网吧白天+黑夜的上网,在2009年12月份放寒假的前夕,通宵上网后在朋友的寝室睡觉起来,发现背后腰骶部有一点点胀胀微疼的感觉,当时没太在意,后来开始感觉到左大腿后面发麻,疼痛。
到了放寒假回到家,就更严重了,从站立到坐到椅子这个动作,腰背部疼得我怀疑人生,整整五分钟身体如石头一样无法动弹,后来走路左角就一直跛行。
过年跟爸爸一起去山上给奶奶烧香的时候,我爸看到我左脚跛行,后来说要带我去医院检查,但是后面拖着拖着也没去。
到了2009年2月份开学的时候,大一下学期 可能是由于身体太疼痛,就没有去网吧上网了。除了去上课之外,下课就回到寝室躺在床上休息,就这样过了大概一个半月,感觉身体好多了。左大腿后面虽然还是有点疼,但是已经不再跛行了,也没有出现我最害怕的腰背僵直。
大二我依然改不掉上网的毛病,还是白天上网,但是很少去网吧通宵了。
大三自己赚钱买了台电脑,就在寝室里上网,不用总跑去学校外面网吧上网,这样对身体的恢复也有帮助。
现在已经2022年了,中间腰腿都还行,偶尔累了就会感觉腰背腿不舒服,但是基本上只要不劳累,休息几天就能缓解。
我觉得这个病,最主要还是要休息,得了这病就根本干不了重活了,平时卧床休息,是对这个病最有效的方法。
切忌不要弯腰搬重物,否则会导致疾病加重。
而且我还特别瘦,171cm的个子,体重当时是48-50kg左右。正是由于长期坐卧,在网吧白天+黑夜的上网,在2009年12月份放寒假的前夕,通宵上网后在朋友的寝室睡觉起来,发现背后腰骶部有一点点胀胀微疼的感觉,当时没太在意,后来开始感觉到左大腿后面发麻,疼痛。
到了放寒假回到家,就更严重了,从站立到坐到椅子这个动作,腰背部疼得我怀疑人生,整整五分钟身体如石头一样无法动弹,后来走路左角就一直跛行。
过年跟爸爸一起去山上给奶奶烧香的时候,我爸看到我左脚跛行,后来说要带我去医院检查,但是后面拖着拖着也没去。
到了2009年2月份开学的时候,大一下学期 可能是由于身体太疼痛,就没有去网吧上网了。除了去上课之外,下课就回到寝室躺在床上休息,就这样过了大概一个半月,感觉身体好多了。左大腿后面虽然还是有点疼,但是已经不再跛行了,也没有出现我最害怕的腰背僵直。
大二我依然改不掉上网的毛病,还是白天上网,但是很少去网吧通宵了。
大三自己赚钱买了台电脑,就在寝室里上网,不用总跑去学校外面网吧上网,这样对身体的恢复也有帮助。
现在已经2022年了,中间腰腿都还行,偶尔累了就会感觉腰背腿不舒服,但是基本上只要不劳累,休息几天就能缓解。
我觉得这个病,最主要还是要休息,得了这病就根本干不了重活了,平时卧床休息,是对这个病最有效的方法。
切忌不要弯腰搬重物,否则会导致疾病加重。