经过楼主今天从中午到现在的折腾
结果坏了一个m.2里的系统，一整天都在跟死机重置bios较劲。
内存条为朗科3200 8*2套条
踩出以下天坑：
1.超频时内存插槽必须为2、4
2.重置bios后第一步打开XMP同时把电压改为1450单位（mv）并把时序调高（楼主示范18-22-22-48），第一次保存重启进系统。
3.重启进bios，打开G1模式，保存重启进系统。
4.重启进bios，缓慢降时序
楼主经过4次调整：
18-21-21-46
17-21-22-44
16-20-20-42
16-20-20-40，最终得到朗科3200标准时序。
5.楼主不敢继续调低电压，因为这个主板一卡死，重置bios都费劲。现在通宵挂机测试稳定性，明早上再更。
6.i3-12100F官方睿频4.3GHz，为什么我的只有4.1GHz，已关闭节能模式，求解答。
本贴为铭瑄B660M终结者内存超频测试贴，欢迎大家发表经验#主板##内存条##超频#