楼主有用的，我现在55岁了，之前就是因为晚上整宿整宿睡不着觉，白天没精神，儿子给买的宝芝林寿星补汁让我喝，别人说我这是因为年龄大了气血虚的原因，这个宝芝林寿星补汁主要就是补气血的，还能调理脾胃，我现在一顿能吃不少饭，胃口好吃的东西就能吸收，平常多加锻炼一下，没事出去走走，跳跳广场舞，不能老待在家里，越不愿意动，越要运动，出去也能接触更多人，有助于心情愉快，这对咱们都是有帮助的，天天在家，心情也容易不好，那什么病都难好。