本人身高:168cm
体重:128斤
目标:108~112
时间:2022.8.25~2022.9.10 17天
减重:16~20斤
难度:因为基数不是很大,所以不好减
重点:完全什么都不吃只喝水 喝无糖豆浆
胖的原因:上班族 下班不运动只吃饭不运动 吃零食!
减肥原因:2022.9.10出游活动
体重:128斤
目标:108~112
时间:2022.8.25~2022.9.10 17天
减重:16~20斤
难度:因为基数不是很大,所以不好减
重点:完全什么都不吃只喝水 喝无糖豆浆
胖的原因:上班族 下班不运动只吃饭不运动 吃零食!
减肥原因:2022.9.10出游活动