随着生活的节奏越来越快，很多人感觉被压得喘不过气来，并因此产生了焦虑情绪，长期的焦虑情绪导致了失眠。那么长期焦虑失眠怎么办？该如何解决失眠焦虑问题呢？
其实解决失眠焦虑问题的关键点在肝上。科学研究表明，那些经常失眠的上班族们超过九成的人肝脏功能并不正常，这是为什么呢？原来，肝脏是人体“气”的枢纽，肝脏出现问题，气息就会淤堵于肝，导致气息不顺、四肢僵硬、焦虑失眠等症状。长期焦虑失眠怎么办？关键就在于肝。
首先在药物推荐上，很多人会想用保健品护理肝脏，但是市面上的保健品种类太多，大多并不真正有效，因此还是推荐用中药治疗。可以用中成药解郁丸来进行调理，由十味中药组成，能够疏肝理气、宁神助眠，解决肝气淤堵等问题，也就从根本上解决了焦虑失眠。