如果你必须在家以外的地方待上很久，那么人类的生理机能决定了你迟早得上公共厕所。像其他公共空间一样，公厕很可能到处都是细菌。但是，公厕真的会带来健康风险吗？如果有，是哪些风险？
南澳大利亚大学环境科学教授埃丽卡·唐纳说，健康风险的大小取决于很多因素，包括卫生间的清洁频率和通风程度。但唐纳说，一些简单的措施就可以保护自己。

美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯·格尔巴说，大多数病原体是通过马桶传播到其他表面的，因为粪便甚至尿液都可能含有多种细菌和病毒。
研究显示，冲厕所产生的气溶胶会导致细小微生物扩散，它们的传播范围可达5英尺（约合1.5米），能在空气中悬浮1个小时或更长时间后，再附着到周围物体的表面上。格尔巴说：“所有公共卫生间都会因冲水受到一定程度的污染。”
但坐在污染的马桶上，皮肤接触一点病毒或细菌，未必会让你生病。正如格尔巴所说，这些病原体大多不是“靠臀部皮肤接触就会传播的疾病”。
一个例外可能是皮肤感染，尤其是耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）引起的感染，这种细菌对多种抗生素都有耐药性，因此很难治疗。但格尔巴说，在使用公共马桶前用消毒纸巾擦拭，就可以将风险降至最低（记得消毒纸巾不要冲到下水道）。

格尔巴说，MRSA细菌可能是人们使用坐垫纸的理由，但一般来说感染“几率很低”，更何况这种细菌在ATM机按键、电梯按钮、公交车和酒店房间里也发现过，马桶的风险并不比上述地方更高。
坐垫纸在很多公厕没有提供，那么需要“悬空蹲”马桶、避免直接接触吗？
唐纳说，与其使用座垫纸或是采用“悬空蹲”，更重要的是在如厕后认真洗手。她说，冲马桶产生的气溶胶效应和干手器的吹风，会让细菌从湿手或开放式垃圾桶扩散远至3米之外，公共卫生间的任何表面——例如冲水按钮、水龙头和门上——都可能受到污染。
为了让洗手更有效，美国疾控中心建议人们用干净的水打湿手，用洗手液搓洗至少20秒，然后冲净并擦干。格尔巴也说，在用过公共卫生间后，“最好的办法是洗手，其次是用免洗杀菌洗手液”。
格尔巴还提出了其他一些注意事项：
1、如果你带着包进入公厕，不要把它放在地板上，因为地板是卫生间里最脏的表面之一。
2、建议把手机收起来，以避免污染，同时尽量避免接触任何表面。
3、在冲水前可以关闭马桶盖，这是一项爱护他人的公共卫生措施，这样做可以大大减少冲马桶产生的气溶胶。
来源：参考消息网

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