网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月26日
漏签
0
天
马拉松吧
关注:
148,380
贴子:
3,459,127
看贴
图片
吧主推荐
玩乐
15
回复贴,共
1
页
<返回马拉松吧
>0< 加载中...
有人知道怎么练步频吗?十公里卡在50分钟,久无进展。
只看楼主
收藏
回复
戴高乐33
走马观花
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
送TA礼物
IP属地:江苏
来自
Android客户端
1楼
2022-08-17 16:55
回复
戴高乐33
走马观花
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
步频在170一175左右,如何练到185?
IP属地:江苏
来自
Android客户端
2楼
2022-08-17 16:57
回复
收起回复
用户名被屏蔽
一马平川
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
200公里不到。跑就好了,跑多了水到渠成
IP属地:广东
来自
Android客户端
3楼
2022-08-17 17:23
回复
收起回复
择飞
士饱马腾
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
开节拍器跑几次,然后不开节拍器跑几次,循坏个几次就能提升步频了。
我以前160多的步频,现在不用节拍器也能稳定在180多的步频
IP属地:广东
4楼
2022-08-17 17:31
回复(4)
收起回复
阿迪达斯06074
走马观花
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跑量不够,练练大腿力量
IP属地:四川
5楼
2022-08-17 19:19
回复
收起回复
青木临风
一马平川
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
变速变频跑,多练练上坡。
IP属地:湖南
来自
Android客户端
6楼
2022-08-17 19:47
回复
收起回复
filhelm
马不停蹄
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跑快了,步频就上去了
IP属地:福建
来自
iPhone客户端
7楼
2022-08-17 19:59
回复
收起回复
小熊饼干哥
士饱马腾
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我跑之前听一下180多的节拍器就记住了
IP属地:江西
来自
iPhone客户端
8楼
2022-08-17 20:30
回复(1)
收起回复
一生所爱之h
一马当先
4
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
不知道,帮顶
来自
Android客户端
9楼
2022-08-17 21:55
回复
收起回复
525Li
快马加鞭
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
上强度,我卡45分。上强度后现在41分左右了,不过练的是真痛苦
来自
iPhone客户端
10楼
2022-08-18 00:26
回复
收起回复
戴高乐33
走马观花
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
找到方法了,一点点往上加
IP属地:江苏
来自
Android客户端
11楼
2022-08-19 08:24
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
IGN高管否认操作黑神话投票
2380560
2
LPL出征队服你最喜欢哪套
2283344
3
S14入围赛开打
1967756
4
合肥肥东今年已发生5次地震
1482570
5
盘点LOL全球总决赛开幕式
1403948
6
电锯人178话 战争的破坏力
1087500
7
IGN中国独立运营与总部无关
849384
8
刘德华新片《危机航线》预售成绩
835636
9
历届S赛冠军队伍排行
745932
10
炉石传说补偿玩家卡牌
697977
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示