长期用过9速的chorus,飞轮14-28t。10速的tiagra,12-28t。11速的105,11-30t。12速的red,11-30t。说实话吧,9速的14-28t齿比明显不够,用的标准盘,下坡不太够踩,上坡最小档踏频又起不来踩不太动。10速开始已经差距很小了,标准盘情况依然是下坡上坡都够踩。11速的话,多了30t爬坡更方便了,尤其是后来我换了压缩盘,体力下降的情况下依然可以靠最大飞轮高踏频爬长坡。12速的话还是压缩盘,还是11-30t,理论上齿比要比11速绵密,实际上业余玩家需要密那么一点点?我看未必,然而你要是觉得30t不够用,要来个34t,那就是12速的优势。然而劣势也很明显,贵!重!比方说你从11速105 花1万多升级到12速105,你将获得500g增重,具体值不值那得看个人理解,反正我觉得不值。