订婚➕重感冒，一个星期没骑车。晚上饭后一个小时，保持最大功率，骑着我的爱车，路上骑到五十多，维持了四五分钟吧……骑完，遇到十字路口，稍微放慢了速度。
然后双腿发软，一股想吐的感觉油然而生，立马停到路边，把晚饭全吐出来了。
吐完头晕眼花，四肢无力。
怎么办，我是不是不适合这个运动，还以为要猝死掉了。
吓死我了