这李小双吗？

我想表达的是，技术动作是始终存在，你看到的是外在的表现形式，如果想驾驭的好，控制的好，需要你的身体素质过硬，游泳需要柔韧性，力量，核心力量，心肺功能这些素质来稳定你的技术动作（包括分解技术动作）。
柔韧性

力量练习分基础力量和专项力量。基础力量可以能使肌肉适度变粗，同时强化人体的基础肌肉力量，以取得身体平衡。也可以保护身体。但是，基础力量练习与游泳速度成绩的提高并无直接关系。通过基础力量练习得到增强的肌肉，然后再进行游泳专项力量练习，就可以发挥力量的效果了。

专项力量用到的更多的是爆发力，比如说蛙泳的蹬夹腿，自由泳的推水，仰泳的推水，蝶泳的推水都会用到这些快速的爆发推力。

@ 摩西摩西西需要做起码柔韧性和流线型练习，核心力量练习

我觉得是扯淡的事情
对体操而言 李小双身体条件是出色的 但对踢球和篮球 身体就是硬伤
很多药辩证看 C罗身体条件相当出色 但梅西身体条件相当差 都不妨碍他们是世界足球双子星
在强调身体的时候 先问问技术有没有过关？就中国人身体素质不如欧美 但在亚洲算不错的 不一样赢不了别人
游泳也差不多 身体条件好的 的确占先天优势 如果技术不过关 也不可能成为世界名将
作为业余游泳爱好者 道理其实一样的
就我个人理解 技术为先 为了更好的游泳 适当拉伸是可以的 过于强调身体没有这个必要

我赞同楼主说的，体育，尤其竞技体育说白了就是比拼身体。所谓的天赋，主要也是指身体。但是对于我们普通老百姓而言，不去追求那么高的水平。可以通过加强锻炼增强自身体质，再配合好技术，也可以达到一个比较不错的水平。

他说的是武磊吧？😂

赞同楼主! 良好的身体素质，是高质量技术动作的保证！