只有打坐修炼获得阅历才需要服用火阳丹(持续24小时)，疗伤以及冰心诀修炼无需服用，且一人一生只能打坐修炼四次。冰心诀300级打坐四次分别为10000、20000、30000、40000共10万阅历，四次修炼等级分别是100级150级220级300级，切勿在冰心诀没到300级前就去打坐，会亏损大量阅历。300级后一颗火阳丹一次性把四次都修炼完，省下的三颗火阳丹后面做月心寒魄诀任务会用到，并且还需兑换两颗。