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手腕伤到怎么办

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前几天打球打的太狠了，加上以前发力有点不对经常压腕导致手腕有点痛，老哥们有没有什么办法救救孩子
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2022-07-05 19:34回复
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    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2022-07-05 19:35
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      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2022-07-05 19:35
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        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2022-07-05 19:35
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          孩子不想这么早手腕就出问题啊
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2022-07-05 19:35
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            氟比洛芬凝胶贴膏 贴手腕一张可以剪成两张用。贴药期间避免手腕活动
            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2022-07-05 21:45
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              你是压碗还是撅碗？
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-07-05 23:33
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                我跟你一样看过医生，休息3个月，中途不能打，然后改姿势，不能压腕
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2022-07-06 00:29
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                  不要打球 休息到好为止，期间 京东淘宝买些活络油 扶他林 云南白药喷剂之类的 涂涂，慢慢就会好了，只是比较慢而已，如果持续疼痛 一碰就疼 还是要去医院拍个片子看看
                  IP属地:上海10楼2022-07-06 08:44
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                    短期带lp的护腕，那种擦汗的没用，长期必须改压腕习惯，估计你网球肘也会有，正确姿势是必须要的，要不然放弃打球是归宿
                    IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2022-07-06 13:58
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                      伤筋动骨一百天，先养好伤吧，期间学一下不压腕的姿势，手臂内外旋啥的，想一直打羽毛球趁早改掉压腕的习惯，加强腕力、握力训练
                      IP属地:广西来自Android客户端13楼2022-07-06 15:22
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                        受伤最需要的是休息
                        IP属地:河南来自Android客户端14楼2022-07-06 18:02
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                          我是虎口疼
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2022-07-06 18:14
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                            买药膏涂一下
                            IP属地:加拿大来自iPhone客户端16楼2022-07-06 19:58
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