打篮球有啥好处啊

在日常生活中，进行适当的打篮球活动对身体有很多好处。因为在打篮球时属于全身运动，会使全身各个关节部位的关节囊、肌肉、韧带加强韧性、弹性和力量、还能够加强关节的稳定性，能够减少避免病变发生。