我们戒的是过度sy，而不是适度sy。sy本身没有害，有害是频繁sy。我们戒的是sy，而不是欲望，戒除欲望，是反人类的，是违背生物学的，是不利于人类的繁衍的。我们要做的是成为一个健康的人，这就足够了。而不是像他们一样成为和尚。