求各位大神帮忙看看我适合金刚功还是长寿功【金刚长寿功吧】

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本人有肝郁脾虚同时还有肝肾阴虚，
症状就是焦虑眼睛模糊头晕，
我该练金刚功还是长寿功，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-03-05 18:53回复

长寿功

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2022-03-05 19:51

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锻炼身体的方法有很多，主要是花时间去做和坚持，和种地一样，用心肯投入就会有收获。

来自Android客户端3楼2022-03-09 17:54

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可以同时练，才开始金刚为主

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2022-03-09 22:24

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我没之前没练过长寿功不知道身体啥反应一个星期了发烧了腰好痛以前看过中医腰疼的厉害我只知道金刚功练一个星期啥感觉身体痒痒的和吃中药一样的金刚功也冷热过练了长寿功就没事了现在不知道咋办了

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2022-04-02 11:15

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体弱以养为主，吃饱睡足，然后练长寿功，练到身体发热或微出汗为宜。

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2022-04-08 10:51

长寿功为主

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2022-04-26 09:21

请教你是如何知道自己身体属于什么虚？谢谢！

来自iPhone客户端8楼2022-07-15 15:01

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