负重练拳是按照每次击中一个敌对目标才能获得经验值，前15级的武术没有群伤效果，不过无所谓，随便打几拳就能上20级，20级以后武术就带有群伤效果，想办法到骸骨荒原抓7只老年喙嘴兽，可以去投个弩或者请雇佣兵

先在家建设一个如上图一样的训练室，用围墙单独把训练室包起来，不然里面的人在训练外面的工具人会跑进来帮忙

这是一层床的位置，对其摆好一个正方形，注意火把的位置，不然喙嘴兽会卡到床铺外侧，如果右键床铺扛着喙嘴兽的人没反应就手动把人拖到床边上再右键放床上去

这是二层床的位置，要注意对其一层床位的正上方，还要注意的是要把7个床位建好了才能放喙嘴兽到床上，如果一层4张床建好了就放会导致二层的床放不下来

训练的装备只要两个要求，一个能导致自己负重达到100%的背包，一件有100%拳头保护的衣服

这就是训练效果，能一拳打中7只，也就是700%的力量经验增长率

这是训练成果，挂机十几分钟左右，敏捷，力量，韧性(没错，韧性也会略微增加，尽管有100%拳头保护，但是只要判定肢体会受伤，即便伤害是0也会提升一点韧性)，武术都会提升。
而如果你要训练武器技能，造一把【生锈的垃圾】品质的武器去砍就行，主要练重型和钝器，切割伤害太高的武器会导致喙嘴兽失血昏迷。
这套方式你可以选择两个或者多个人一起练拳，但是人多了伤害也就高了，没几下喙嘴兽就会昏迷

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牛逼

好耶

然后是训练【韧性】属性

【韧性】属性无论在什么情况下且所有种族都有3倍增长率，部分种族如：蜂巢族，沙克族，享有20%的【韧性】经验获取量，即实际效果是3×20%=60%的【韧性】经验获取量，但这其实无所谓，既然【韧性】无法通过人物自身提高那就只能靠方式提高。

上图就是训练【韧性】的最佳场所，【新卡拉利亚】，【克拉尔之选】是少有的不会搜刮玩家人物物品，不会扛走昏迷敌人，且会主动攻击玩家人物的派系，当然我们的训练过程不是进去挨打

要进行【韧性】训练，玩家人物自身需要有两个要求，至少要断一条腿(无关左右)，以及对应的义肢。而就在隔壁的【虚荣】就有会吃人的【喙嘴兽】以及“经济实惠”的【蜂巢族腿部义肢】

完成上面两个要求就能直接装好义肢冲进【新卡拉利亚】，在你进门之前【克拉尔之选】是不会攻击你的人物，不要冲进建筑物内，只要进入大门并且有人开始攻击人物就能进行下一步操作

进入大门后在所有人的目击下卸下自己的腿部义肢，人物就会直接昏【昏迷】3-10秒左右，敌对的【克拉尔之选】也会瞬间回到自己的岗位

然后再装上义肢，【昏迷】结束后会进入【装死中...】状态，右键地面强制起身就能获得大量的【韧性】经验值，大量到起身直接升3级【韧性】属性(当韧性为1级时)，之后升级经验需求变高，可能每两次起身1级，反正训练到80-90级要不了几分钟，而且安全。个人建议没必要把【韧性】练得太高，能有50%减伤已经足够了，除非你是要训练出一个武术大师，【韧性】属性也能提高【武术】的伤害。

完成训练撤离时可能会挨刀子，你可以先在卸腿【潜行】的状态下起身，人物会趴在地上爬，然后把腿装上取消【潜行】人物会立即站起来，然后赶紧跑。如果跑的速度不够快，可以在人物快被追上来的时候把腿卸了进入【昏迷】，然后等他们回去了再跑

偷师

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这一楼是关于训练【韧性】的分支补充。
有些玩家对自己的人物有着极限装配的强迫症，即希望人物能保留一条腿，这样就能穿一只【木质凉拖】，能有1.05的攻速加成。

还有些玩家希望对自己的人保持肉体美感，不接受机械飞升，但又想快速训练【韧性】。
还是老办法，先练拳，但是要把带有【拳头保护】的装备全部卸下来，武术攻击敌人使用右腿踢击的概率非常低，因此左右手及左腿最快脱臼，把人放进【剥皮机】就能保留右腿。
而如果是希望保留肉体四肢，人物左腿血量低于人物最大承受值的时候人物会伏倒在地，在【喙嘴兽】床边再放一张床，躺上去睡觉，喙嘴兽就会啃食人物。

这比去【雾岛】被雾人啃要安全的多，记得提前在【选项】里【游戏设置】中【肢解】一栏右侧选择【永不】防止断肢。

注意，胸腹部位的血量被啃食低于承受上限不会增加【韧性】经验，当胸部或腹部其中一个部位被啃食后保存，然后读取存档，胸腹部位的血条位置可能会调换(可以多读档几次)，这样就能换着啃，反正睡觉时所有部位一起回血。

接下来是关于训练【敏捷】属性，请参考训练【力量】属性，当【力量】达到90级，【敏捷】也有100级了。
接下来是关于训练【感知】属性，提前找个敌对目标，将其双臂弄断，推荐用【骨人】作为靶子，这对之后训练【精准射击】也有用。

将目标靶子放进牢笼，再放出来，记得注意提前把门关好，要训练的人在房子外，选择【坚守】模式，右键攻击室内的靶子。

如此，【感知】属性就会逐步提升，目前没有办法更快速的获得更多的经验量，只能没事就这样挂机训练。

接下来是关于训练各类【武器】技能，由于训练室的“教练”是【喙嘴兽】，因此使用具有高【切割伤害】和高【失血】倍率的武器可能并不友好。
以下是我列出最适合用于训练的武器。

练力量更极端点还能把两只手截了装一个赝品蜂巢左手扛人，属性降的很低经验高

感知可以丢一只活的长劲鹿在1楼，2楼站个小人，练属性的在门外射