关于公路大组车弯把的调较：
1.前期准备工作：将把带去除，把立螺丝松开
2. 下把：将下把调至水平（切线与地面平行）至符合自己握下把的习惯角度；
3. 锁紧把立螺丝，调整手变夹环使手变处于适合自己的角度（与地面夹角在0～5度区间，即略微上翘）；
4. 手变左右角度：内撇至手变头间距与己肩宽等距；
5. 进一步锁紧把立螺丝（碳纤维弯把最好使用扭力扳手），缠把带。
6. 校验：骑行50km以上，连续下把位骑行约10km（根据个人核心能力、柔韧性而不同）对弯把角度进行进一步微调。

你好 手变头摔歪了可以直接硬掰回去吗 我想把我的手变角度调到类似gravel车的那样 需要怎么调？